Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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但最新研究发现,真相可能恰恰相反——运动护脑,靠的竟然是肝脏。

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或可逆转记忆衰退

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从另一个角度来看,樊董伟:运动安全确实是一个不能忽视的问题。首先,体育老师要了解学生,掌握孩子在轻度运动下的心率等身体变化。其次,体育教师必须具备应急处置能力,教会学生自我保护和处理常见损伤的技能,比如运动后怎么放松、肌肉拉伤了怎么紧急处理、何时该冰敷。我们更希望学生不仅能运动,还懂得保护自己,遇到突发情况也有能力去应对。

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关于作者

杨勇,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

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